游泳安全培训
提供游泳安全知识和技能培训，包括急救和救生技能；
游泳旅行俱乐部
组织游泳爱好者周边和国际游泳旅行活动；
游泳赛事安全服务
负责游泳比赛现场的安全保障和协调工作；
游泳装备定制服务
提供个性化游泳装备的定制服务，如泳帽、泳衣等；
游泳营地活动
举办夏令营和户外游泳活动，包括水上运动和游泳技能培训；
游泳运动装备销售
销售游泳运动服装、鞋子和配件；
游泳时应保持身体平衡，注意姿势的调整，克服浮力、阻力带来的影响。
通过长距离游泳训练、有氧运动锻炼等方法，提升身体的耐力水平。
选择泳衣时应考虑舒适性、适合的尺寸、耐用性和防晒性能。
游泳时可以通过测量心率、控制呼吸深度和频率来控制心率，以达到合理的训练效果。
游泳时应该保持平衡、正确的身体姿势，避免浪费力量和不必要的阻力。